深圳最易猝死职业公布!你的职业“中招”了吗?

深圳最易猝死职业公布!你的职业“中招”了吗? 

 

“地球不爆炸,我们不放假”

“世界不重启,我们不休息”

对于加班狗来说

真是一口鲜血吐在键盘上

 

深圳最易猝死职业公布!你的职业“中招”了吗?

 

加班

对于大多数来深圳奋斗的年轻人来说

已经是习以为常的事情

不过还是有很多人对此深恶痛绝

觉得加班占用了自己的私人时间

但也有人乐于加班

认为能获得额外经验,还有可观的收入

 

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一线城市,成加班“重度区”

 

哪些城市加班最多?哪里人最辛苦?

加班时间长,加班费很难见,

已经成为多数上班族内心的痛。

而据滴滴出行报告分析显示

北京、上海、深圳、杭州、广州

成为全国城市加班中的前五名

 深圳排名第三 

 

深圳最易猝死职业公布!你的职业“中招”了吗?

▲数据来源:滴滴出行媒体研究院

 

 加班越多工资越高吗?  

 

看完了加班时间的排行,

我们再来看看白领们的薪酬状况

智联招聘发布

《2018年秋季中国雇主需求与白领人才供给报告》

是不是在感叹拖后腿了?

 

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可以看出,

工资与加班程度成正比

一线城市北上广深平均薪酬依旧领跑,

 

 为什么你的工资会这么低? 

 

可能你的工作不是高薪职业,

职业的发展情况需要我们时刻关注。

 

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看完了什么感受?跳槽有方向了?

一般来讲每年3-4月份跳槽时,薪水涨幅最大。

也许你短期不能转行换工作,

也许你也不打算换个城市,

但这并不是你催眠自己所以又被平均的理由,

其实你仍可努力!

 

 

因为加班,我们牺牲了什么?

 

因为加班,

你错过了哪些重要的人和事?

据2017年新浪微舆情大数据分析显示

因为加班而“没时间吃饭”的

网络传播热度指数最高

 

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其次

“没有时间陪男/女朋友”

“没有时间陪家人”

“没有时间健身、旅行和聚会”

其实这样的人还有很多

2014年3月8日,因为加班工作,错过了好兄弟的电话,他坐的飞机叫马航MH370。——刘玉

 

因为加班 每天早上06:30出门,22:30回家,同住一个屋檐下,女儿已经好多天没有到爸爸啦!只有星期六晚上等着爸爸回家。(星期天不上课说要等爸爸下班)。感觉自己真对不起孩子和家人。

——相信自己

 

拍婚纱前晚加班到23点 本来说好带老婆泡个澡放松一下的 第二天果断辞职。工作可以再找,老婆只有一个!

——Ivan

 

因为加班,谈了十一年的女朋友,今年十月十号结婚,上个礼拜我收到她的请柬。如果没来深圳,真的可能会不一样。

——Andclear

 

外公病重,我辞职回家照顾陪伴他,工作可以再找,外公只有一个,不想给自己留下遗憾。任性也好,冲动也好,我不后悔。

——浮生一日凉、

 

因为无休止的加班,曾经两三年没有关系特别好的朋友,因为她们去逛街购物,我在加班;她们去喝下午茶,我在加班;她们去远游拍美照,我在加班。

——miss 薯

 

 

加班超55小时,房颤概率高出1.4倍 

 

加班也会影响这你的健康

容易导致心房颤动(房颤)

——而房颤通常与其它致命疾病有密切联系

多发性脑梗死、心力衰竭、以及中风

近日,心血管领域顶级期刊《欧洲心脏病》上发表了一项研究指出每周工作超过55小时的人,发生心房颤动的风险比普通工作者高40%。 

 
一周里的55小时,是个什么概念呢?正常的工作时间8小时,一周5天

也就是说标准工作时间一周是40小时

 

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55小时的话

几乎相当于周六和周日

也得和平时一样

每天准点上班8个小时

从理论上讲,这相当于你得每天

每天,没有任何休息日地无限工作下去

而这种工作时间(甚至更多)

却正是不少工作者的现状

 

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长时间工作的人发生房颤的风险

仍然是正常人的1.4倍

——这也解释了为什么工作时间越长的人

发生中风的几率也会越高

 

最易猝死的五大职业

 

在主要行业中

媒体、医疗、教育、IT和金融行业

成为加班最多的前五名

 

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当然,我们也必须正视加班这件大家或许已习以为常的事

那么哪些职业加班最多?
我们来看这么一张图

 

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▲以上职业都是加班狗 

据统计,国内90%的从业者每周几乎都要加班

 你知道最易猝死的五大职业是什么吗?

 

1

 程 序 员 

 

关于程序员的段子数不胜数

比如,杀一个程序猿不需要用枪

改三次需求就可以了

 

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如果你在早上上班路上看到一个眼眶发黑男子

千万不要觉得他是犯罪嫌疑人而报警

因为他有可能只是因为老板说了句“帮我改点东西”

而写了一晚上代码而已

 

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2

 设 计 师 

 

设计师的排位如此之高

不仅要每天画图画到后半夜

还要应对神一样的甲方们

甲方虐我千百变,用回原来第一遍

 

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设计师经常在凌晨一两点

才能结束一天的工作

不熬夜的设计师,终将失去甲方爸爸

 

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3

  媒体  

365天24小时不定时加班

当大家都准点下班

节假日肆无忌惮出去浪的时候

只有媒体人,下班之后要关心阅读量

节假日也要操心推送事宜

 

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媒体人哪有什么工作日工作时间之说

最害怕的就是明星大半夜搞事情

某某出轨了,某某离婚了

就算半夜,媒体人也要起来追热点赶稿子

就是在深山老林也得赶紧拿出电脑开热点写文

 

4

  销 售  

 

该种群的宗旨是能赚一分是一分

在他们心中,晚上九点之前都不叫加班

 

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无论你是在吃饭、看电影、海外度假

还是和姑娘约会

不管你吃得再香还是妹子再漂亮

只要客户一封邮件或者一个电话

都要立马出现在客户眼前

 

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正是由于这种状态

广大有志青年就总结出了

加班越多机会越多的经(教)验(训)

在加班的路上一去不复返

 

5

  医 生  

 

熬夜已经成为了医务人员的生活常态

医生、护士为了患者的健康都会安排大夜班

值夜班的医护人员都需要工作到第二天早上

很多外科手术7、8小时属正常

手术医师做完一场大手术之后

直接累倒的新闻也屡见不鲜

 

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医务人员的大夜班

手术医师经常超负荷工作只为了救治患者

别人吃饭的时候,还在为某个手术加班

别人休息的时候,还要挨个去查房

不止是拿命换钱,还是拿命换命

 

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顺便说一句,还有不少人

他们加班,是无偿的……

 

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加班的理由,除了少数人为了薪资主动加班,以及更少数人“躲避家务”外,

多数工作者都是“不得不”加班。

当然,在这之中也少不了那句盲从性名言:

别人都没走,我也不好意思按时下班。

并且 职位高的比职位低的加班更多

 男性比女性更多

 

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加班

对于年轻时奋斗史中不可缺少的一页

每个人努力加班工作,

无非是想让自己未来生活能更美好。

可未来是什么时候,没人能告诉你期限。

当你在为这个缥缈的日子奋斗时,

千万别错过眼前的美好。

 

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比如健康的身体、健全的人格、

亲情的陪伴,这些远比将来重要得多。

希望大家今天、明天、明天的明天...

都能准时下班!

 

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因为加班,

你错过了哪些重要的人和事?

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原文始发于微信公众号( 深圳生活 ):深圳最易猝死职业公布!你的职业“中招”了吗?

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